服务方向
游泳技术研究与创新
水中拉伸课程
游泳教练服务
水中安全与救生课程
进行适当的拉伸和热身可以减少肌肉拉伤的发生。
合理控制呼吸节奏,配合游泳动作,有助于提高游泳的稳定性和持久性。
掌握心理调节技巧,在比赛前后保持冷静,提升自信心。
针对不同的训练内容,了解其背景与目的,增强自主性与积极性。